Занятия ЛФК для пожилых

В нашем пансионате для пожилых регулярно проводятся занятия лечебной физкультурой для подопечных. Участие принимают все желающие, но каждый делает в силу своих возможностей.

ЛФК под руководством инструктора проходит по следующей схеме. Сначала оценивается состояние здоровья, возможности и потребности пожилого человека. 

Затем для каждого составляется план упражнений. Занятия ЛФК для пожилых состоят из растяжки, упражнений на равновесие, гибкость и легких тонизирующих тренировок. Тренер помогает и поддерживает пожилых пациентов при выполнении упражнений, при этом обязательно следит за правильным и безопасным выполнением ЛФК.