Веселая дыхательная гимнастика с помощью воздушных шариков

Недавно в нашем пансионате с пожилыми людьми сотрудники провели необычную дыхательную гимнастику – надувание воздушных шаров. С одной стороны это простое и доступное упражнение, а с другой – очень полезный метод тренировки дыхания. Особенно такая тренировка полезна для людей преклонного возраста.

Такая гимнастика помогает тренировать дыхание, активизирует глубокий вдох-выдох. Во время выполнения упражнения организм хорошо насыщается кислородом. 

Нашим подопечным полюбилась такая дыхательная гимнастика, потому как делать ее весело и совсем не трудно, а разноцветными шариками можно украсить комнаты для хорошего настроения.