Физическая нагрузка и правильная зарядка

В нашем доме престарелых квалифицированный инструктор по ЛФК регулярно занимается с постояльцами. Программа направлена на поддержание физической активности и улучшение общего самочувствия наших жильцов.

Инструктор составляет индивидуальные программы упражнений, учитывая особенности здоровья и физические возможности каждого пожилого человека. Мы понимаем, как важно поддерживать активность в любом возрасте, и наша цель — обеспечить безопасные и эффективные тренировки.

Все упражнения подбираются с учетом рекомендаций врачей, и подопечные могут выполнять только те задания, которые им разрешены и доступны. Это позволяет каждому чувствовать себя комфортно и уверенно во время занятий.